♥Prontos para o horário de verão?♥

O horário de verão este ano, no Brasil, se inicia no dia 20 de outubro. Eu adoro, afinal tenho mais ânimo pra sair do trabalho às 18 horas e ainda curtir uns raios de sol. 

Mas, apesar de gostar desse período, sempre encontro certa dificuldade pra me adaptar nas primeiras semanas. Recebi um release em meu e-mail que fala sobre como acostumar o organismo a essa mudança e achei interessante dividir essa informação por aqui! As dicas são bem valiosas!

Beijos apimentados
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Especialista em Medicina do Sono, Dra. Angela Beatriz Lana, ensina a organizar o relógio biológico durante o Horário de Verão

Está chegando a hora de adiantar o relógio e o correto é começar a organizar o corpo duas semanas antes.

Idealmente, devemos trazer o nosso relógio biológico aos poucos para o novo horário, de 5 a 10 minutos diariamente.

Como isso nem sempre acontece, são comuns as queixas de cansaço e mau humor, relacionados ao horário de verão. Ao adiantar uma hora em nossa rotina diária abruptamente, forçamos o nosso relógio hormonal a mudar o seu funcionamento também. Este relógio também precisa de umas duas semanas para se reorganizar. O resultado disso é que na maioria das vezes, queremos ir para cama no horário que estamos acostumados, mas temos que acordar uma hora antes para iniciar o dia.

As pessoas que menos sofrem com a mudança de horário, são as que conseguem estabelecer uma rotina mais rápida de sono, alimentação e compromissos no horário novo.

Essa adaptação pode começar no próprio fim de semana do adiantamento de horário.

Dicas:

- Evitar abusos alimentares e de bebida alcoólica neste fim de semana.

- Dormir um pouco mais cedo no sábado e no domingo, tirar cochilos. Isso se chama  reserva de sono e vai ajudar na semana que vai iniciar.

- Evitar cafeína e bebidas energéticas  a noite. Usadas para ajudar a combater o cansaço, podem impedir a mais adaptação do nosso relógio biológico.

- Usar Melatonina para reequilibrar o sono inicial.

- Não deixar de fazer o exercício físico habitual porque esta se sentindo mais cansado

- Tentar fazer cochilos rápidos de 15 a 20 min após o almoço.

Lembre-se sempre que dormir não é perda de tempo. Ao dormir bem, mantemos as nossas defesas funcionando a mil e ficamos protegidos de infecções!

*Essa postagem não é um publieditorial.

♥Organizando a bolsa - assim simplifico a vida!♥

Na semana retrasada saí pra comprar alguns cabides pras minhas roupas e, fuçando aqui e ali, encontrei na mesma loja um organizador de bolsas, que eu estava super a fim de comprar há um tempão.

Ele é cheio de bolsinhos e compartimentos pra organizar tudo bonitinho dentro da bolsa, coisa que uma virginiana cheia de manias como eu e que ama organização, adora!

Tem até um mosquetão pra prender as chaves.

 Bonitinho, né?  

E agora o desafio: colocar tudo o que eu carrego na bolsa no dia-a-dia dentro dele!

Até que não tem tanta coisa assim, né? Já vi bem piores que eu, e eu mesma já fui bem pior, tô tentando ser minimalista...juro!

Feliz da vida!!!!

E não é que coube 'tudim'?! Pensando bem, eu acho que cabia até mais, hein?

Escolhi a bolsa da semana e...

 ...Cada COISA em SEU lugar!

Achei ótima essa organização, e por enquanto o organizador está cumprindo bem o seu papel! 

Ele é da Pura Tendência, e a primeira vez que vi um desses, da mesma marca, foi nessa postagem aqui, do Vida Organizada.

Na etiqueta dele está escrito fabricado na China, e confesso que tenho algumas restrições quando leio isso, porque já tive péssimas experiências com outros produtos, contudo ele me pareceu bem resistente e muito bem acabado, voto de confiança pra ele então!

O meu eu comprei em uma das lojas Multicoisas que tem aqui na minha cidade, e paguei R$ 29,90. Tinha nas cores bege e verde.

Como hoje entro de férias [UHHUUUuLLLLL] e vou viajar por alguns dias, usarei uma bolsa de mão grande e ele vai ser muito útil pra manter tudo em ordem e no lugar, liberando espaços para levar o meu iPad e algumas revistas [palavras cruzadas, que eu amo] pra distrair.

Então é isso, vou ali descansar um pouquinho, viajar, curtir a vida, dormir sem ter hora pra acordar e deitar na hora que eu quiser, sem medo de ser feliz!

Bom final de semana pra nós...

Beijos apimentados, e até a volta!

* Essa postagem não é um publieditorial.

♥Inspiração do dia - festas juninas♥

As festas juninas são mesmo uma delícia, de se organizar e de se festejar, saboreando as gostosuras dessa época. E se junho está muito corrido pra fazer a sua, que tal programar uma festa julina?

Inspirações tem aos montes!

Imagens via Pinterest

Ufaaa... depois disso tudo, deu uma vontade de festaaaaar!!!!

Ótima semana pra nós...

Beijos apimentados

♥Inspiração do dia - especial dia dos namorados♥

Mais algumas inspirações lindas, fofíssimas e fáceis de se fazer pro dia dos namorados!

Imagens via Pinterest

Ótimo comecinho de semana...

Beijos apimentados

♥Inspirações para o dia dos namorados♥

O dia dos namorados está chegando, que tal algumas ideias pra se inspirar?

Guirlanda de corações - essa fofura eu fiz para uma comemoração do dia dos namorados e ela acabou ficando permanentemente em nossa sala. Aqui tem vários moldes de corações, e bem aqui ensina como fazer uma guirlanda.

Corações de feltro - fiz pra decorar a mesa do jantar. Ficaram um encanto! Aqui ensina como fazê-los.

Cartão com envelope de feltro - o marido amou recebê-lo e eu o fiz inspirado neste lindíssimo tutorial aqui.

Cartão bordado com ponto cruz - o modelo dele pra baixar e bordar está bem aqui. Facinho, facinho...

Agora, mãos à obra e boa diversão, que ainda tem tempo de sobra pra caprichar na comemoração♥♥♥♥♥!

Ótima semana pra nós...

Beijos apimentados 

♥Reciclando e decorando - Inspirações para guardar bijoux♥

Como eu tenho muitas pulseiras [e não consigo  parar de fazer mais, porque amo muito] precisei arranjar um jeito prático e fácil de guardá-las, principalmente as que eu costumo usar no meu dia-a-dia.

Então, decidi colocá-las desta forma depois de ver várias inspirações em blogs e revistas de organização.

A garrafinha era uma embalagem de leite de coco [olha ela aqui] que foi repaginada e ganhou espaço na minha decoração. E a tigelinha [ou bowl, se preferir], era uma molheira linda que ganhei da minha sogra. A colher que a acompanha ficou lá na cozinha, e ela veio aqui pro meu quarto, pra virar porta bijoux e decorar meu criado-mudo.

Já vi muitas imagens lindas desse tipo pela net e salvei algumas no meu painel do Pinterest. Olha só que fofura!

Imagens via Pinterest

E se a peça for antiga e romântica como essa última, fica um charme maior ainda! 

Se inspirou? Deu vontade também? Então, já pra cozinha escolher suas peças! E também vale dar uma 'busca' na casa da vovó pra angariar aquelas relíquias lindas e retrôs que toda 'vó tem!

Boa 'caça ao tesouro'e ótimo final de semana!

Beijos apimentados, e até segunda... 

♥Ideias para a Páscoa, ainda dá tempo!♥

Esse ano, infelizmente, não tive tempo hábil pra fazer nenhum craft para a Páscoa, mas guardei diversas inspirações que recebi em meu e-mail e com certeza serão usadas para o próximo ano, assim eu espero. 

Selecionei algumas dessas fofuras pra postar aqui, como ainda dá tempo, de repente tem alguém que se habilita a fazer algo, não é mesmo?

- Coelhinhos de papel na parede, Decoração de páscoa - Cacareco

- Sacolinha em formato de coelho para a páscoa - Revista Artesanato

- Páscoa Handmade: Saquinho Orelhudo - Superziper

- PROJETOS PARA PÁSCOA: estes você consegue fazer! - Achados de Decoração

- Ideia de Páscoa para atrasadinhos (ainda dá tempo!) - Casa de Colorir

- Guirlanda de Páscoa - Copy e Paste

- Guirlanda - Copy e Paste

- Seleção de receitas para a Páscoa - A Arte de Organizar (pra mim essas aqui são as inspirações mais gostosas de todas!)

E ainda tem um painel bem bacana no Pinterest chamado Dicas de Páscoa, da Vila do Artesão, com mais algumas imagens inspiradoras.

Bom feriado a todos!

Beijos apimentados (sabor chocolate, claro...)

♥Simples decoração♥

Imagem Better Homes and Gardens

Aí, você pode aproveitar que fez um monte de prendedores charmosos e fazer também um lindo painel com fotos, igual ao que o Blog da Tuty ensina a fazer bem aqui.

Boa diversão!

Beijos apimentados

♥Há flores por todos os lados!♥

Prontos pra começar mais uma semana [bem curtinha desta vez]?

Não se animou com a notícia da semana curta? Então que tal se inspirar nessa bela imagem?

Imagem Better Homes and Gardens

Essas flores são mesmo uma graça e eu mesma já usei para fazer vários acessórios.

São lindas e super práticas e fáceis de fazer. Se quiser aprender é só clicar aqui. Maravilha de craft, principalmente pra mim, que amo fazer flores!

Agora, eu tenho certeza que você se animou!

Pronto, pode sorrir e começar feliz da vida a sua segunda!

Beijos apimentados

♥Reciclando e decorando - Uma lembrancinha que virou decoração...♥

Há um tempo atrás ganhei uma linda lembrancinha de casamento que consistia num frasquinho de vidro com um escalda-pés dentro.

Usei o pozinho relaxante nos pés e fiquei com um vidrinho vazio muito lindinho em casa. Encontrei esse vidrinho há dias atrás e decidi dar uma utilidade pra ele.

Juntei um pedacinho de renda branca, cola quente, umas florzinhas de um arranjo antigo e com a ajuda de algumas varetinhas [espetinhos pra churrasco] 'criei' um recipiente para difusor de aromas.

Consegui reaproveitar um vidrinho gracioso [amo garrafas e potes de vidro, sempre quero reciclá-los!] e ainda deixei meu quarto bem cheirosinho!

O conteúdo líquido eu ganhei do sogrinho, ele vem em um embalagem grande. Aí, dividi um pouco no meu frasquinho, e assim eu deito e acordo todos os dias com um delicioso aroma do campo!

Reciclar e customizar, pra mim, é uma delícia!

Um ótimo final de semana a todos!

Beijos apimentados, e até segunda...

♥Por que eu amo tanto caixas, cestos e afins...?♥

Simplesmente, porque além de organizarem cada coisa no seu lugar, ainda decoram a casa da gente e alegram os nossos olhos!

Muita ♥paixão♥, principalmente pela segunda imagem que mostra um montão de cestinhos bem rústicos♥♥♥♥♥

As imagens são todas daqui.

Excelente feriadão a todos e bom descanso!

Beijos apimentados e até segunda...

♥Organizando a casinha♥

De tanto visitar vários blogs de organização e assistir aos programas Decora e Santa Ajuda, ambos da GNT, e ver tanta dica bacana decidi aplicar algumas aqui em casa.

Fiquei apaixonada pelas imagens que vi de bandejas com vários objetos dentro decorando a sala. Essa, fui eu mesma que fiz, estava na minha cozinha com copos de vidro, mas achei que ela ficou mais bonita no meu aparador junto com alguns dos meus livros. 

Garrafas e vidros também me encantam e estão espalhados por outros cômodos da casa.

Dei um jeitinho nas minhas bolsas pequenas organizando e guardando-as na gaveta de um armário que tenho em meu quarto. Amei o resultado. Ficou prático e fácil de encontrar a bolsa na hora de se arrumar e sair.

Reorganizei meu criado mudo também. Tirei a minha matriosca linda do meu nicho e a coloquei bem pertinho de mim.

Fiz um pequeno aromatizador com um vidrinho lindo que eu havia ganhado de lembrancinha de casamento e deixei bem ao lado da cama pra sentir cheirinho bom quando deitar e quando acordar.

Para organizar a bagunça dos controles remotos do quarto, e que ficam no criado mudo do marido, a solução foi esse cachepô lindo que eu amo. Quer coisa melhor que organizar decorando?

Os meus cintos ganharam uma casinha só pra eles. Essa caixa forrada e revestida com TNT eu comprei há uns dois anos numa loja da Leroy Merlin. Estava sendo mal utilizada. Reaproveitei-a e agora está dentro do meu armário.

Pra finalizar essa empreitada de reorganização da casa, coloquei essa cestinha feita de jornal reciclado que estava com uma plantinha na sala, que também comprei há tempos, para armazenar os papeis higiênicos do meu banheiro.

Já fiz outras modificações e sempre que posso incluo nas minhas tarefas diárias novas readequações. Além de dar nova energia aos ambientes, novas formas de re-decorar os ambientes, mesmo que com coisas que já tenho em casa, dão mais ânimo, pelo menos pra mim, e mais a minha 'cara' ao meu lar doce lar! E rotina, vamos combinar, ninguém merece, né?

E é com esse ótimo astral e cheio de energia renovada que eu desejo uma semana iluminada pra todos nós...

Semana com feriado também dá muito ânimo pra gente =)

Beijos apimentados